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【最終】スキーマを書き換える①【自己価値】自分を縛るスキーマを解放する2026年03月21日アダルトチルドレン卒業セラピー･･･かったケースにも変化が起きています。 うつ病パニック障害摂食障害双極性障害･･･特に意識して気をつけたり感情を我慢しているわけじゃなくて「自然にし･･･- 外見管理は50代からのマナーです2026年03月14日ADHDグレーでお困り専門 才能再起動コーチさちこ･･･は、ただ年齢のせいだけじゃなくて長年の我慢とか緊張とか力みとかそういうの･･･間関係でこのままでは、あやうくうつ病になっちゃう😫と、危機を感じて･･･
- 未来の自分に忘備録を残す習慣2026年03月14日ADHDグレーでお困り専門 才能再起動コーチさちこ･･･顔になって自信を取り戻せる!嫌なことを我慢する人生ではなく自分を活かして･･･間関係でこのままでは、あやうくうつ病になっちゃう😫と、危機を感じて･･･
- ADHD間に合うこと、間に合わないこと2026年03月13日ADHDグレーでお困り専門 才能再起動コーチさちこ･･･妄想力が長けているんだから。嫌なことを我慢する人生ではなく自分を活かして･･･間関係でこのままでは、あやうくうつ病になっちゃう😫と、危機を感じて･･･
- トイレ掃除を続けたら、心の持ち方が変わった話2026年03月09日こころが軽くなる方へ 「生きづらさ」からの解放･･･。見返りを求めずにやること。その積み重ねが、心の持ち方を少しずつ変えていく。うつ病で苦しんでいたころの私は、いつも「私ばかりが我慢している」と思っていま･･･
- (限定記事)真実の叫び―熟したみかんのように―2026年02月03日特発性脊髄空洞症→中心管遺残で異常なし→自律神経調節障害由来のめまい+うつ病等のワクチン接種後から続く不調の記録･･･ールができていないのだと思います。 これは元々感情のエネルギーが高い自分が、我慢し続けた結果、身に着けざる得なかった特徴に、うつ病の病状が重なっているの･･･
- 反射的に叩いてしまう2026年01月27日一時保護からの再生~自閉症+重度知的障害児~私【母親】40代 無職 うつ病で通院中 長男君 7 歳 小1 健常児 次男君 5･･･けど、傷だらけのおばさん。障害児の親はどんなに傷つけられて･･･
- ADHDさんにお勧めのほっこり映画2026年01月06日ADHDグレーでお困り専門 才能再起動コーチさちこ･･･会社の人間関係でこのままでは、あやうくうつ病になっちゃう😫と、危機を感じ･･･ださいね。 アラフィフ過ぎたら我慢や自分のホンネに知らんぷりは寿命･･･
- 2025完2025年12月31日ngsn0356のブログ･･･は耐え忍び、ある意味、自分を守るために我慢してきました。しかし、受験した･･･のが一気にあふれ出すように、躁うつ病の症状が一時的に出ました。プール･･･
- "うつ病とセロトニン仮説 ~思い込みの怖さ~"2025年12月23日海外暮らしクリスチャンが考える聖書、間質性膀胱炎、栄養分子療法などついてつぶやくお真面目ブログのマジブロ･･･??薬の副作用って???? ある症状の改善または緩和と引き換えに、他の新しい不調(副作用)を一つと言わずいくつか、我慢して引き受けなければいけない･･･
